بازآی

اگه هزار بار اشتباه کردی؛ بازآی! ناامید نشو

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تغییر عادت» ثبت شده است

تغییرات تدریجی

موافقین ۰ مخالفین ۰

خط بردن زیر کلمات

بسم الله الرحمن الرحیم
گاها زیر کلمات خط ببر
میتونه حسابی تمرکزت رو افزایش بده

موافقین ۰ مخالفین ۰

تغییر عادت به زمان نیاز داره؛ عجله نکن!

بسم الله الرحمن الرحیم
برای ایجاد یک عادت جدید زمان نیازه
براش زمان های مختلفی در نظر گرفتن
مثلا 21 روز رو شنیدم یا مثلا 40 روز
ولی معتقدم یک چیز واقعا بخواد عادت بشه باید 1 سال مستمر انجام بشه

موافقین ۰ مخالفین ۰