بسم الله الرحمن الرحیم
قبل از شروع مطالعه یک هدف گذاری برای خودت انجام بده...
از کجا شروع کنی...تا کجا بخونی...چندتا تست بزنی...چقدر زبان ببره...همه این ها قبل از شروع مطالعه مشخص باشه
اوایل شاید دستت نباشه چقدر وقت نیاز هست برای یک مبحث خاص
ولی کم کم دستت راه میوفته
اینجوری تمرکزت بیشتر میشه
میدونی نباید وقت تلف کنی
میدونی نباید در تخیلاتت سیر کنی
باید در مهلت مقرر تمومش کنی
خیلی تند نمیخونی
خیلی کند نمیخونی
این از مزیتاش هست
ولی بدی که میتونه داشته باشه این هست که استرس بگیری
اگه نتونستی در این زمان خاص اون مبحث خاص رو بخونی اشکال نداره
استرس به خودت راه نده
بگو فدا سرم!
تلاشمو میکنم انجامش بدم نشد فدا سرم
نکته دیگه باعث نشه بازده کار بیاد پایین
پس فضایی برنامه نچین
معقول باشه و تعادل رعایت بشه
و  کیفیت فدای اون نشه
صبح ها که بیدار میشی کل کارهایی که باید انجام بدی در طول روز رو بنویس
تماسی قراره بگیری
حمام میخوای بری
کلاسی میخوای شرکت کنی
اینارو یادداشت کن و اولویت بندی کن و برنامه بریز
اگه ننویسی ممکنه یادت بره و آخر شب همش یادت بیفته و مجبور بشی زیاد بیدار بمونی و خواب بهم میریزه و الی آخر..